Drets venuts
castellano: Cúpula
LA DIETA PUEDE ESPERAR
Gènere: Autoajuda i coaching
Tema: No ficció
Nombre de pàgines:
Una guia per aconseguir perdre pes alliberant-nos dels mals hàbits, però sense haver de sotmetre’ns a l’esclavitud de les dietes.
La Doctora Magda Carlas ens presenta un senzill manual amb hàbits per incorporar al nostre dia a dia i aconseguir perdre aquests quilos de més. Molt estudis demostren que les dietes no funcionen, és molt més important portar una vida saludable cada dia, aprenent que la clar està en saber ser flexible, evitar les dietes radicals.
Amb aquest llibre aprendrem a autoexplorar i analitzar els nostres hàbits, descobrirem allò que fem malament i obtindrem les eines necessàries per incorporar petits canvis en el nostre dia per millorar el nostre pes i la nostra salut.
Libros relacionados
