¿SABEMOS GESTIONAR LAS EMOCIONES?
Contes per ser feliç / Cuentos para ser feliz de Gaspar Hernàndez y Jordi LLavina, publicado por Estrella Polar. Este libro es ideal para regalar estas navidades a personas de cualquier edad, dado que es un libro para que se lea en familia. A través de historias divertidas, aprenderemos todos a desarrollar la inteligencia emocional, una herramienta necesaria para vivir mejor, y en consecuencia ser más felices.
Se acerca la Navidad, una época que a mí personalmente me encanta porque he tenido la suerte de vivirla siempre de una manera especial con la familia, y seguimos haciéndolo con las mismas ganas que cuando éramos pequeños. Y ahora que la vivimos dualmente, siendo hijos y también padres, todavía es más intenso todo, para que los peques sientan la misma ilusión que sentíamos nosotros cuando las luces navideñas empezaban a decorar la ciudad y los anuncios de la tele empezaban a ser todos de motivos navideños: turrones, cava y juguetes mil. Unos días llenos de emoción, que se “terminan” cuando se apagaban las luces, después de la magia de los tres reyes magos, que en nuestra casa siguen pasando cada año, si hemos sido buenos. Por eso es tan importante cultivar esa ilusión, no sólo en estas fechas, sino siempre, y que la ilusión no termine, que siga cada mes con diferentes cosas que nos gusten y que sepamos disfrutar, ya que la ilusión debe abarcar muchas cosas, que no sean sólo materiales, es más, deberíamos cultivar especialmente las que no lo son, como nos pasaba a nosotros, que nos gustaba más el hecho de mantener la tradición con los abuelos, de compartir con toda la familia esa cena o comida especial, y el olor del caldo navideño de mi abuela, el mejor sin ninguna duda, desde el portal, que el mero hecho de ver que regalos nos esperaban. Emocionarse con estas pequeñas cosas, entristecerse cuando ves que ya nos faltan piezas importantes de la familia con las que compartirlo todo, y con las que has pasado ratos inolvidables, o tener miedo a que podamos algún día olvidarnos de estos momentos o de perder las ganas de seguir haciéndolo, son emociones que debemos saber afrontar, y si desde que tenemos uso de razón nos enseñan cómo defenderlas, dominarlas y convivir con ellas, os aseguro que seremos mucho más felices, y sufriremos menos. Lo digo por propia experiencia.