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ZEN 305
Género: Autoayuda y coaching
Tema: No ficción
Número de páginas: 256
El zen y el deporte tienen mucho en común. Ambos se basan en la práctica y en la intuición más que en el intelecto. Ambos exigen un estado interior de profunda calma y concentración. Y cada cual nos ofrece su propio camino para afrontar las pequeñas adversidades de cada día desde la serenidad y la atención en vez de hacerlo desde el estrés y la improvisación.
Ferran Martínez, mito del deporte español y coach de kaizén, aúna por primera vez la sabiduría de los maestros zen con la experiencia de los deportistas de élite para crear un libro de coaching único en su género: una colección de herramientas tan eficaces como sugerentes para encontrar lo mejor de uno mismo incluso en los momentos de máxima tensión.
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